ANATOMIE SENSIBLE

 Stages de BMC®

 2020 / 2021

+ d'infos sur le Body-Mind Centering®

+ d'infos détaillées sur chaque stage ci-dessous

Je propose cet été 2021 3 rendez-vous : un stage de 4 jours en juillet, des ateliers fin août, et un stage de 2 jours début septembre. Les propositions pour la saison 2021 - 2022 sont encore en cours d'élaboration... Patience :) Vous pouvez vous inscrire à ma liste de diffusion pour être tenu.e informé.e rapidement : caroline.arragain@gmail.com

  • du 14 au 17 juillet : DANSER LA PRÉSENCE
          BMC® & Mouvement Authentique, en co-animation avec Emmanuelle Gerin

à Tourzel-Ronzières en Auvergne

+ d'infos ci-dessous

  •  les 24 et 28 août : HABITER SON CORPS, HABITER L'ESPACE

Ateliers en lien avec la performance Traversée du collectif Les élans du vide

présentée dans le cadre du festival Tout l'monde dehors ! à Lyon. 

+ d'infos ci-dessous

  • du 3 au 5 septembre : DE MOI À L'AUTRE

Stage de BMC en résidentiel en Dordogne

+ d'infos ci-dessous

 

 

DANSER LA PRÉSENCE

BMC et Mouvement Authentique

 

 

Stage proposé par Caroline Arragain, éducatrice somatique

en Body-Mind Centering® et comédienne corporelle,

et Emmanuelle Gerin, danseuse formée en Body-Mind Centering®

et Mouvemnt Authentique

 

 

 

 

Ce stage de 4 jours est une invitation à habiter son corps, pleinement et en conscience, et à y laisser naître le mouvement. Nous nous intéresserons notamment à la question de la présence : la présence à soi, à son corps, son mouvement ; la présence à l’environnement extérieur ; la présence à l’autre ; la présence aux émotions et à l’imaginaire. 

Nous incarnerons cette présence et l’engagerons dans le monde, en lien avec les autres. 

 

Notre recherche sera soutenue par 2 approches qui se nourrissent mutuellement : 

  • Le Body-Mind Centering qui nous emmènera, par le mouvement et le toucher, dans des explorations autour des sens et de la perception, de la présence cellulaire, du support du squelette et des liquides, des plans de l’espace…

  • Le Mouvement Authentique* qui soutiendra le sens de soi, l’ouverture à notre intériorité, et le sens du mouvement. Une manière de laisser émerger le mouvement de façon non-volontaire tout en développant l’art d’en être témoin. 

*Il ne s’agit pas d’un stage de la Discipline du Mouvement Authentique, et la pratique n’a pas de but thérapeutique. Le protocole sera utilisé en vue de soutenir nos présences dansées . 

 

Notre temps se partagera entre l’espace du studio et de la nature. 

 

 

Ce stage est ouvert à toutes les personnes qui s'intéressent au corps et au mouvement, dans une recherche personnelle et/ou artistique. Un entretien téléphonique préalable à l’inscription sera nécessaire si nous ne nous connaissons pas encore. 

 

 

LE BODY-MIND CENTERING® est une pratique somatique développée par Bonnie Bainbridge Cohen. Son approche novatrice s’appuie sur l’étude de l’anatomie et de la physiologie, à travers le mouvement et le toucher. 
Le BMC est une invitation à vivre son corps depuis l’intérieur, avec plus de sensibilité et de conscience. Il guide vers une plus grande liberté de mouvement et un équilibre corps-esprit. 

 

LE MOUVEMENT AUTHENTIQUE est une pratique née du travail de Mary Stark Whitehouse. Dans sa forme simple et profonde, le mouvement authentique se pratique à travers la dyade du bougeur et d’un témoin. Dans un premier temps de « mouvement », le bougeur évolue les yeux fermés, en silence, pour une durée déterminée, sans autre intention que d’être ouvert à son expérience, tandis que le témoin accueille son mouvement, tout en cultivant la présence à son propre vécu.  Ils partageront par les mots, dans un deuxième temps, quelque chose de leurs expériences respectives. 

L’expérience dans cette pratique peut être vaste, ses contours sont à redessiner lors de chaque rencontre. Il s’agira dans ce stage de soutenir la liberté de mouvement du bougeur, l’ancrage dans son expérience corporelle, et d’explorer cette place du témoin, dans une présence bienveillante et non-jugeante.

 

 

Caroline Arragain

Caroline est éducatrice somatique en Body-Mind Centering, comédienne et performeuse. Passionnée par le corps, le mouvement, la présence, l’improvisation et la poésie du réel, elle consacre son travail de transmission et de création à inviter la conscience au cœur des processus artistiques. Elle crée en 2015 le collectif de performance en espace public « Les Elans du vide », rejoint par Emmanuelle. 

Emmanuelle Gerin

Emmanuelle est danseuse, passionnée de pratiques somatiques depuis ses études universitaires en danse à Montréal. Elle a suivi le parcours comme éducatrice somatique en Body-Mind Centering à travers diverses écoles en Europe et au Canada, et chemine parallèlement avec le Mouvement Authentique depuis 2011 (avec Linda Hartley, UK (2015-16)- et Mandoline Whittlesey (2015-21), France). Elle danse pour le collectif des Elans du Vide créé par Caroline. 

QUAND

du 14 au 17 juillet 2021

(arrivée le 13 juillet en début de soirée pour un temps d’accueil et de présentation)

Horaires approximatifs : 

9h30-17h30 sauf le dernier jour où nous finirons à 16h30

LIEU DU STAGE ET HÉBERGEMENT

Sous les pommers ba, à Tourzel Ronzières en Auvergne

https://souslespommiersba.wixsite.com/63320/copie-de-decouvrir-le-lieu

 

L’hébergement se fera en chambre double au Moulin des Volontaires qui se situe juste en face du studio de danse : https://moulindesvolontaires.wixsite.com/

Les repas seront préparés par les participants. 

 

TARIF 

Frais pédagogiques et hébergement : 

300€ si inscription avant le 20 juin

330€ après le 20 juin

+ 5€ d’adhésion à l’association Somalila

Possibilité de régler en plusieurs fois

 

Les modalités d’acompte et de règlement vous seront communiquées

lors de votre inscription. 

INSCRIPTION

caroline.arragain@gmail.com

06 18 81 72 21www.caroline-arragain.com

 

 

 

HABITER SON CORPS, HABITER L'ESPACE

 

Ateliers de pratique en lien avec la performance Traversée du collectif

Les élans du vide, présentée dans le cadre du festival Tout l'monde dehors !

à Lyon

Ateliers animés par Caroline Arragain et Aude Pellizzoni

 

les mardi 24 août de 18h à 20h30 et/ou samedi 28 août de 9h30 à 12h

Le collectif Les élans du vide mène un travail de création à partir de l'approche 

du Body-Mind Centering. Il propose depuis 2016 des performances dans l'espace 

public à Lyon.

En lien avec la performance Traversée du 27 août, Caroline et Aude vous invitent à découvrir sa démarche depuis l’intérieur… A travers des explorations sensibles et corporelles, issues de l'approche du Body-Mind Centering, nous développerons notre présence au corps et aux espaces dans lesquels nous évoluons.

Nous serons guidés par nos sens et perceptions : la proprioception, le toucher, l’ouïe, la vue…, et nous mettrons en mouvement avec plus de présence, de conscience, et de saveur de l’instant présent. Nous terminerons chaque atelier par une marche-manifeste, inspirée de la performance Traversée, pour déposer dans les lieux la présence de nos corps et la beauté de nos sensibilités. 

 

Ces deux ateliers sont ouverts à toutes et tous. Ils peuvent être suivis séparément ou conjointement. 

 

Parc de la Tête d'Or

QUAND

- mardi 24 août de 18h à 20h30

- samedi 28 août de 9h30 à 12h 

 

TARIF

25€ par atelier / 40€ si participation aux 2 ateliers

INSCRIPTION

Caroline Arragain

leselansduvide@gmail.com

06 18 81 72 21 

 

 

 

DE MOI À L'AUTRE, LA DANSE DE LA RELATION

Stage de Body-Mind Centering

du 3 au 5 septembre 2021 à St Astier, en Dordogne

 

Lors de ce stage de 2 jours, nous partirons à la rencontre de nous-même

et de l’autre, dans la relation. 

Soi et l’autre, le dedans et le dehors, l’inspire et l’expire, le lien à la terre et au ciel…

font partie du même continuum. Explorer ces deux polarités permet de mieux les

habiter et de trouver une relation plus fluide et plus consciente entre l’une et l’autre. 

 

Nos explorations seront essentiellement corporelles et s’appuieront sur l’approche du Body-Mind Centering : la respiration, le mouvement de nos liquides fondamentaux (cellulaire, transitionnel, interstitiel), la régulation de notre système nerveux (parasympathique, sympathique et somatique), le mouvement de condensation et d’expansion à l’œuvre à tout instant dans chacune de nos cellules et de nos tissus…

 

Notre voyage entre intérieur et extérieur nous emmènera dans le mouvement et la danse, et dans des temps d’improvisation en lien avec le groupe, à l’écoute d’inspirations poétiques. 

Nous partagerons notre temps entre l'espace du studio, et celui de la nature. 

 

Ce stage est ouvert à toutes les personnes qui s'intéressent au corps et au mouvement, dans une recherche personnelle et/ou artistique. 

 

 


Les Chapelles

608 chemin des Chapelles

24110 St-Astier

https://leschapelles-stastier.fr

 

QUAND

du 3 au 5 septembre 2021

vendredi 3 septembre / Arrivée à 18h / Rencontre-discussion autour du corps vivant,

du Body-Mind Centering®, et du thème du stage / Dîner en commun

Samedi 4 septembre / 9h30 – 18h / 7 heures de pratique réparties sur la journée

Dimanche 5 septembre / 9h – 17h30 / 7 heures de pratique

 

TARIFS ET HÉBERGEMENT 

Frais pédagogiques : 110€

Hébergement : 50€ pour les 2 soirs en chambre double ou individuelle. 

+ 5€ d'adhésion à l'association Somalila

Coût total : 165 €

Auberge espagnole pour les repas. Possibilité de cuisiner sur place. 

 

Acompte de 80€ à verser au moment de l’inscription. 

Solde de 80€ à régler le 1er jour du stage ou 1 mois plus tard. 

 

Quelques tarifs réduits sont disponibles, me contacter en cas de besoin. 

 

 

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS 

caroline.arragain@gmail.com

06 18 81 72 21
www.caroline-arragain.com

 

Pour les personnes que je ne connais pas et qui ne connaissent pas non plus Agathe qui co-organise ce stage, nous prendrons au moment de l’inscription un temps pour échanger par téléphone. 

 
 
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