ATELIERS EN VISIO (via Zoom)

 Body-Mind Centering® 

+ d'infos sur le Body-Mind Centering®

En ce mois de mai 2020, malgré le déconfinement qui s'amorce, les ateliers de BMC® restent difficiles à organiser en respectant les règles sanitaires. C'est pourquoi je vous propose, au moins jusqu'à la fin du mois de mai, des ateliers en visio, via l'application Zoom. 

Cette période peut être pour chacun porteuse de stress et de déséquilibres au niveau de notre système nerveux. Nos corps souffrent d'un climat de peur, d'un manque de mouvement et de relations. Plus que jamais, il est important voire nécessaire de revenir au corps. Le corps, comme lieu de sensation, de ressource, de régulation, de conscience, de circulation, d’expression, de vie. 

 

Jusqu'à la fin du mois de mai et peut-être au-delà, je propose deux rendez-vous hebdomadaires : 

  • les mercredis de 18h30 à 19h45 

  • les samedis de 10h30 à 12h

Chaque atelier explorera un aspect de notre anatomie et/ou physiologie, pour nous apporter sérénité, conscience, fluidité, et aisance, autant de qualités dont nous avons besoin pour accueillir la situation actuelle et trouver les ressources en nous pour y faire face. 

Les thèmes des différents ateliers seront annoncés quelques jours auparavant sur Facebook :

https://www.facebook.com/BMCImprovisationPluridisciplinaire/

 

Ces ateliers sont ouverts à tous, et peuvent être suivis indépendamment les uns des autres. 

MATÉRIEL NÉCESSAIRE

Pour participer à ces ateliers, vous avez besoin :  

  • d’un ordinateur doté d’une caméra et d’un système son : je vous enverrai un lien sur lequel il suffira de cliquer. Si c'est votre première connection à Zoom, votre ordinateur vous demandera de télécharger l'application, et il suffira ensuite de suivre les consignes. C'est très facile ! 

  • d’un petit espace chez vous au sein duquel vous pouvez bouger ;

  • d’un tapis sur lequel vous pouvez vous allonger ;

  • d’une tenue suffisamment confortable pour bouger librement ;

  • d'un carnet ou papier pour écrire ou dessiner.

TARIF

Prix libre entre 8€ et 15€

Règlement avant ou après l'atelier par virement (je vous enverrai le RIB) ou par PayPal. 

+ D'INFORMATIONS 

06 18 81 72 21

caroline.arragain@gmail.com

S'INSCRIRE

Envoyez-moi un mail pour vous inscrire aux ateliers de votre choix, en précisant la date : mercredi 13 mai, samedi 16 mai, mercredi 20 mai, samedi 23 mai, mercredi 27 mai, samedi 30 mai. 

Je vous ferai alors parvenir le lien Zoom pour vous connecter le jour J à l'espace virtuel de l'atelier. 

© 2020 par Caroline Arragain avec Wix.com

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